Три чашки молотого кофе ежедневно снижают риск преждевременной смерти

  • Прочитано 1067 раз
Три чашки молотого кофе ежедневно снижают риск преждевременной смерти
Ученые выяснили, какое количество кофе ежедневно необходимо для того, чтобы продлить жизнь, пишет The Sun.
 
Сообщается, что специалисты 11 лет изучали привычки британцев. В ходе исследования выяснилось, что три чашки молотого кофе каждый день снижают риск преждевременной смерти на 12 процентов, смерти от сердечных заболеваний — на 17 процентов, а от инсульта — на 21 процент. Исследователи также связали употребление этого объема кофе с улучшением показателей здоровья, но напомнили, что это касается свежего молотого кофе, а не растворимого.
 
Ранее диетологи назвали 10 продуктов, которые способны продлить молодость организма и позволят чувствовать себя бодрее. Так, в список попали картофель, неспелые бананы, артишоки и гранат, поскольку он содержит большое количество витамина С, способствующего выработке коллагена, а также множество антиоксидантов, включая флавоноиды и антоцианы. Эти питательные вещества помогают защитить клетки организма от стресса.
 
Источник: lenta.ru/news
Наверх

ИНФОРМАЦИЯ

МЫ

ИНТЕРНЕТОТЕКА